높은 음식을 피해보자고 다짐했다. 물론 콜레스테롤 수치가 높아지는 원인이 운동부족이랑 식습관 외... 평소에 콜레스테롤 높은 음식을 자주 먹었는데 이제 와서 콜레스테롤을 관리했던 내가 어떤 루틴으로...

입덧 끝나는 시기 시작시기 완화 음식까지 입덧 끝나는 시기는? 사람마다 다르긴 하지만, 끝날 때는... 그러다 5주 차가 되니까 음식 냄새만 맡아도 구역질이 나고, 특히 고기 냄새가 너무 견디기 힘들더라구요....

티아라의 세계여행 나트랑 엠어이 깜란 로컬맛집 베트남음식 내가 동남아 여행 늘 떠나고 싶은 이유 중 하나는 맛있는 현지 음식들을 마음껏 맛볼 수 있다는 것이다. 이번에 다녀온 곳은 가족과 함께 식사하기...

눈떨림 음식을 찾아보자 하더라고요 저녁에 같이 머리를 맞대고 검색했죠 대표적으로 마그네슘이나... 다양한 음식을 먹는 게 중요하다고 해요 이걸 보는데 도저히 자신이 없었어요 게다가 커피를 먹으면 안...

요즘 간단하게 즐길 수 있는 밀키트 제품을 다양하게 주문할 수 있는데요, 최근에 제가 집들이음식으로... 희망배송일 요청이 가능한 집들이음식 한우곱창 밀키트 집들이음식으로 따뜻하고 진한 맛의...

무릎연골에좋은음식, 운동, 보호대, 영양제까지. 일상 생활 속에서 노력을 통해 무릎 통증을 없애보고자... 관리법 1: 무릎연골에좋은음식 무릎연골 건강의 첫걸음은 먹는 것부터 시작해야 했습니다....

근래에는 젊은 당뇨가 많아지면서 자극적이고 기름진 음식, 발달한 디저트 문화, 불규칙한 생활습관... 낮추는 음식을 섭취하고 단백질 식품을 섭취하여 포만감을 오랫동안 유지할 수 있게 하는 거예요....

쌀로 흰죽 끓이는법 장염 빨리 낫는법 좋은 음식 글.사진@은하계쓰 속이 불편할 때 먼저 떠오르는 음식, 바로 흰죽이죠? 흰죽은 장염이나 속이 더부룩할 때 부담 없는 한 그릇 음식으로 정말 좋아요. 오늘은...

다양한 음식들이 한 테이블에 차려져 호화로움을 즐길 수 있었는데요. 송당 근처에 제주 동화마을... 벽에 붙은 메뉴판을 보며 어떤 음식을 먹을까 고민을 했습니다. 사진이 첨부되어 있어서 더욱 구미를...

당뇨에 좋은 음식 당뇨약만으로 원인,증상 해결될까..? 여주환 영양제로 극복하는 방법 당뇨병이 힘든 이유는 음식 하나를 먹을때도 신중히 골라 먹어야 한다는 것입니다. 망막병증, 심혈관 질환 등 당뇨...

12월 제철음식 꼬막삶는법 삶는시간 꼬막삶기 해감 날씨가 쌀쌀해질수록 해산물 맛은 더 좋아지죠.... 12월음식 12월 제철 해산물 찾으시는 분들께 추천해 봅니다. 이번 컨텐츠는 꼬막해감법 그리고 꼬막 비린내...

고지혈증 나쁜음식을 찾아보고도 뒤돌아서면 짜고, 단 음식을 먹는 게 나의 일상이었다. 하지만 시간이 지나면서 자도 자도 피로감이 사라지지 않았고, 가끔 가슴 통증도 느껴졌다. 그리고 1년 전 웨딩 촬영 날...

에스트로겐 음식만으로 갱년기, 여성호르몬 관리를 하려는 분들이 있다면 제대로 알려드리려고 이 글을 작성하게 되었습니다. 1. 40대 중반, 에스트로겐 부족 증상이 나타나다. 2. 에스트로겐 음식으로...

어떤 음식에 많이 들어 있는지 추천해 본다. ⩗. 프리바이오틱스는 무슨 뜻? 식이섬유(섬유질, 화이바)... 식이섬유가 많은 음식 및 현재 상황. 현미, 콩, 고구마, 바나나, 귤, 미역, 다시마, 무, 양배추, 콩나물...

후기를 보다보면 음식 사진만 있고 메뉴에 대한 설명이 없어서 답답한 적이 많았는데 그런 점을... 쉽게 접하보지 못한 메뉴도 있지만 익숙한 음식도 많아서 좋았어요. 굴 요리도 있어서 참 반갑더라고요. 굴은...

칼슘이 풍부한 음식은 대표적으로 유유,치즈,요거트등 유제품이 있으며 시금치와 케일도 매우 풍부해요 정어리,연어,고등어,멸치,뱅어포 역시 칼슘이 많은 음식이에요 참깨도 다량의 칼슘을 포함한 비타민...

이번 글에서는 고지혈증의 주요 증상과 원인, 그리고 나쁜 음식을 체크하는 방법을 정리해보았습니다.... ﾷ 지방과 당분이 많은 식단: 튀김 음식, 가공육, 당분이 높은 음료 등은 고지혈증을 일으키는 주요...

에그인헬 레시피 연말 홈파티 음식 샥슈카 레시피 벌써 며칠만 있으면 12월 연말입니다 시간이 정말 빠르게 잘 가지요? 오늘은 연말홈파티음식 으로 가볍게 만들면 좋을 에그인헬 만들기 (샥슈카) 소개합니다...

축농증에 좋은 음식 종류, 추천하는 것 2. 전문가들도 추천하는 염증 관리 식품(필수 확인 성분) 3.... 축농증에 좋은 음식 종류, 추천하는 것 우선 축농증은 부비동이 세균에 의해서 염증반응이 나타나는...

담도암좋은음식 원료가 들어간 영양제 추천 안녕하세요 요즘 회사일에 치여있다보니 얼굴이 누렇게... 담즙과 음식물이 만나면 흡수할 수 있게 도와줘요 특히 지방을 체내로 흡수 할 수있게 쪼개주는 역할을...